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今朝の土佐堀川沿い。
春めいた陽気なお天気でした。
キラキラ朝日✨✨
右の建物は、マンション建設中で、まだこれより高くなると思います。
初期の頃から見ていましたが、どんどん高くなっていきます。
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今年で100年の中央公会堂です。
小学生の時に写生会で中央公会堂を描きました。
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ライオン橋からみた土佐堀川と遊歩道。
今朝の空気感で春も近いてきているな…と思いました。
春よ来い〜🌷

ピョンチャンオリンピックも日曜日で閉会。はやい…
時差がないからいろんか競技を幅広く観ることができました。

フィギュアスケート女子はハイレベルでしたね。
OAR(ロシアの選手が個人出場)の2人のハイレベルの滑りには圧巻でした。
銀メダルになったメドベージェワ選手の滑りが好きで楽しみにしていました。
今日のフリーも胸がいっぱいになりました。
滑り終わってからの涙はいろんな思いが溢れてきていたのかな…と思いました。ロシアとしてオリンピックの出場も出来ない所まできていて、AORとして出場できました…
僅差での銀メダルはアメージングでした❣️
日本が大好きなメドベージェワ選手。特にお寺とか落ちつくから好きなんですって。京都で舞妓さん姿になったり、そしてアニメ大好き。
大会前に骨折、怪我をしていて復帰しての銀メダルは素晴らしいです❣️
金メダルのザギトワ選手は15歳!圧巻の滑りでした。
のびのびとしていたのが印象的でした。
しかしAの選手は10歳代なのに大人っぽい❣️
宮原選手の滑りも素晴らしかったです。怪我を乗り越えて自分の滑りをしていて、本人も満足いく滑りが出来たと言っていました。
オリンピックには魔物はいませんでした。と言っていたのも印象的でした。
すごくシャイでリアクションとかしない彼女が最後にガッツポーズしていた姿が素晴らしかった!
坂本選手は、いつも笑顔で堂々とした滑りで、これからが楽しみの選手ですね!
これからのフィギュアスケート楽しみですね!

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今日のお弁当。
ちらし寿司、竹輪磯辺揚げ、トマト、ブロッコリー。

明日も元気で笑顔いっぱいの1日になりますように110.png


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by keikey-soul | 2018-02-23 20:55 | Diary
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水栽培のヒヤシンスが花を咲かせてくれました。
とても良い香りがお部屋に広がっています169.png
こらからもっと成長してくれるのではないかな…。

ピンクのヒヤシンスの花言葉は、『遊び』『優美な可愛らしさ』です。
ピンクのヒヤシンスに見合う軽やかで可愛い生き方をしたいものです。
今日は2月22日。222、ニャンニャンニャン…
大好きな、ゆりあ先生のお誕生日162.png
嬉しい日です110.png
お仕事でも222をいっぱいパソコンで入力したり、書いたり…
その度に感謝と喜びに満ち溢れていました162.png
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今日のお弁当。
ご飯にはサーモン焼をのせたもの。
卵焼き、白身魚フライ、アイコトマト、山芋焼、昨日の残りの小松菜と人参とツナと竹輪の卵とじ。

明日も素敵な1日になりますように。


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by keikey-soul | 2018-02-22 20:00 | Diary
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梅の木です。
とても良い香りが漂っていて癒されました。
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咲いてる梅、蕾の梅…どれも生命エネルギーを感じます。
大阪城にある梅も素敵なので、みにいきたいな〜。

ピョンチャンオリンピックの日本カーリング女子のハーフタイムの、おやつタイムが話題になっていますね。
果物や おやつを広げて後半の試合のせんりゃく等を話しているのです。
りんご🍎、いちご🍓、北海道のお菓子(カーリング効果で完売らしい)等を仲良く集まって食べていて、まるでピクニック状態のハーフタイム。
その光景が、とても微笑ましいのです。
小動物(私には なぜかリス🐿にみえてしまう…)が仲良く集まってご飯を食べているみたいで可愛くて何度も見たくなります。

みんな北海道の北見市出身で、方言が可愛くて、仲もよくて、とても楽しそうにカーリングをしているな〜と感じます。
何かのテレビで、脳科学のコメンタイターが、一緒に集まって食べたりするのは、信頼ホルモンがでて、とても効果といっていました。
準決勝に進んで、 おやつタイムを長くみたいです!

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元気が出るビタミンカラーの薔薇。

明日も元気で笑顔でいっぱいの1日になりますように101.png

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by keikey-soul | 2018-02-21 20:09 | Diary
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お肌に優しくて可愛い手作りガーゼマスクです。
アロマの先生の手作りで、可愛い柄のマスクたちでお気に入りです!
私の好きなイカリ⚓️柄もあって嬉しいです♫
このように手にさせていただけることに感謝いっぱいです!
ガーゼなのでとても気持ちいいですよ。
会社にはしていけないが、家にいる時や寝るときにマスクをしています。

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今日のお弁当。
卵焼き。エリンギと魚肉の炒め物。生野菜。ポテトサラダ。
ご飯には、シャケフレーク。

明日も素敵な1日になりますように。




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by keikey-soul | 2018-02-20 20:55 | Diary

ご夫婦の鳥さん

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土佐堀川沿いを歩いていると、可愛い2匹の鳥さんが仲良く並んで泳いでいました。
とても仲が良かったので、ご夫婦かな…と思いました。
穏やかに寄り添いながら泳いでいました。

伊豆からの魂の伴侶のエネルギーが届いていたのかしら!と1人ニヤニヤとして嬉しくなっていました♫
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どこまでも2匹 一緒に泳いでいました。
いい風景を見させていただきました。
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今日のお弁当。
白身魚フライ。エビフライ。ブロッコリー。野菜サラダ。卵焼き。日の丸ごはん。

明日も穏やかな1日になりますように…。

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by keikey-soul | 2018-02-19 20:02 | Diary

朝の空気は気持ちがいい

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今日は久しぶりのラジオ体操&ウォーキング。
冷たい風も心地よくて、朝の空気はやっぱり気持ちがいいです。
寒いから人も少なくラジオ体操が終わったら閑散としていました。
だんだんと朝が明るくなるのが早くなり、春も少しづつ近づいてきているな…と感じました。
久しぶりのラジオ体操で、身体が硬くなっているのを感じたので、継続って大切なんだな…と思い知らされました。
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お家モーニング🍞🥗🥑🧀🥝☕️
野菜サラダはキャベツと人参は剃っています。そこにアボカドをのせて…
カマンベールチーズ。キウイ入りヨーグルト。コーヒー。
食パンはラジオ体操している公園のお隣にある、おいしいパン屋さんで買いました。ここのパン屋さんの食パンが大好き♫
朝に買うと出来たての食パンなので更に美味しいです。
食パン以外もとても美味しいパンたちが並んでいます。

寒いから朝に起きるのは辛いけど、やっぱり朝は新鮮な空気でとっても気持ちいいです!
明日も幸せな1日になりますように。

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by keikey-soul | 2018-02-18 20:22 | Diary
今日は、朝からアロマの研修会でした。
トリートメントは、お腹、腕、デコルテのトリートメントで、施術していても気持ちえ。されていても癒されて眠りに入ってしまっていました。
お仕事がデスクワーク中心でして、足が浮腫むことが多いです。
寒いので冷えているのとで、血行もよくなくて…
先生が足をほぐしてくださって、オイルなしでもすごく浮腫みがましになっていました。

ピョんチャンオリンピックで盛り上がっている毎日。
今日は、フィギュアスケート男子のフリーがあって、研修会の帰りも気になりチェックしていました。
家の最寄駅に着くと駅前のテレビに人が集まっていて、羽生選手が金メダル、宇野選手が銀メダルが決定して歓喜の瞬間でした。
Liveでは見れなかったですが、テレビで何度もしていたので、見ましたが感動でした!
羽生選手4年前のソチオリンピックで金メダルをとって、それからは、怪我やいろんな困難を体験されていました。
昨年の11月の右足首靭帯損傷では、とても辛く苦しい毎日だったと、それは想像を絶するような出来事だったと思います。

昨日のショートプログラム、今日のフリープログラムから感じたのは、感謝…。
羽生選手自体も、感謝の言葉を沢山していました。
そして、少年のように無邪気な雰囲気や笑顔が微笑ましかったです!

沢山の不安や、怖い思いもされたと思いますが、羽生選手は、諦めなかった気持ちが強かったのだな…。
逆境でも諦めない強さ。

怪我をしたことで、沢山の気づきもあったみたいで、いろんな思いを捨ててきた。とインタビューでいっていました。
捨てたことで、オリンピックの金メダルを手に出来たと。

演技が終わった後に『勝った〜』と言っていましたが、自分自身に勝ったのだと言っていました。
他人に勝つのでなく、自分自身に勝つ…。

あ〜、私もどんなことがあっても諦めな強さ、他人がどうこうでなく、全て自身自身がどうしたいか、自分にベクトルをもって進みたい!と強く思いました!
そして、やっぱり感謝が大切ですね。
羽生選手から沢山のメッセージをいただきました。

宇野選手の、大舞台での冷静さと、落ち着きにも大拍手です!
オリンピックだからと緊張することなく、いつも通りの試合と同じと思える強さにも素晴らしいです。

日本人の金メダル、銀メダルは嬉しいですね!
男子フィギュアスケートでは初めて。
織田信成くんが嬉しくて泣いていました。
とにかく感動、感動の日でした!

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水栽培しているピンクのヒヤシンス。
この時期にはヒヤシンスの成長を楽しみます。
大きくなぁ〜れ♫
お花屋さんでは、春の花が沢山並んでいて、春が待ち遠しいです。
明日も笑顔で素敵な1日になりますように。



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by keikey-soul | 2018-02-17 21:23 | Sports
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今日は、お仕事終わりに映画を観に行きました。
GREATEST SHOWMAN(グレイテスト・ショーマン)です。

この映画の中でキアラ・セトルが唄うThis is meの歌と歌詞に魅了されて、ずっと前から映画上映を待っていました。
それと、ヒュー様こと ヒュー・ジャックマンが大好きで、ヒュー様の出る映画は全て観ています。
ヒュー様って日本によく来日してくれますが、(今回もバレンタインデーにキアラ・セトルと来日していました)ファンサービスも素晴らしく、お茶目で親近感があります!

昨年、ダンシングヒーローでのバブルダンスで沸かせた大阪府立登美丘高校のダンス部がThis is meの曲で踊っているのも素晴らしいのでYou tubeでみてください。

ミュージカル系で歌やダンスが素敵なのはもちろん、色々な所に散りばめられているメッセージも感動です。
差別、怒り、人間の業、そして夢、希望、自由…最後は大切なのは、伴侶、家族だと気づかせてもらえます。
そして、やっぱり楽しいことっていいですね♪
人に愛や楽しいことを与えるって本当に素晴らしいな~と思いました。


キアラ・セトルが唄うThis is meはやっぱり素晴らしかった!
This is meの歌詞のテーマは、ありのままの自分。
誰もがもつ欠点。でも、その欠点を隠す必要はない。それが、ありのままのあなただから。どんな人にも、最高に輝ける場所がある。
This is me=これが私(ありのままの私)

曲のリズムも夢、希望、自由に満ち溢れていて、そして今ある現実をどんな逆境があっても、ドッシリ力強く根をはって生きていく…っていう感じが伝わってきます!
夢、希望をもって、地に足をつけて毎日の生活を穏やかに丁寧に過したいな〜と思いました。

もちろんThis is me以外にも、素敵な音楽がありますよ!
あ〜サントラほしいな…。
素敵な映画でした!
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今日のお弁当です。
ブリの塩焼き、ピーマンと玉ねぎとマイタケの野菜炒め、生野菜、卵焼き。




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by keikey-soul | 2018-02-16 23:50 | Cinema
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今日の朝の中央公会堂。
朝は曇っていて雨がふりそうなお天気でした。
いつもより暖かく過ごしやすい日でした。

会社の最寄駅から、たまに歩く道を変えて行きます。
帰りは、なにわ橋〜中之島公園〜天神橋〜天満橋のある天満橋駅まで歩いたり、御堂筋を歩いたり、堺筋を歩いたり…裏道を歩いたり…
見る風景や、風の感じ方が違うので、それだけでワクワクしますね!新たなお店を発見することもあります。
終着点は同じだけど、プロセスを少し変化させることで、新たな発見があったり、感覚の刺激になります。

これは、色んな所で共通することがあります。
触覚や味覚でも同じ刺激が続くと、それに対して鈍感になります。
アロマの精油でもこれと同じことがあります。
同じ精油ばかりを使い続けると、身体や脳が香りを覚えてしまうので効果が落ちてしまいます。
上手に香りを変えていくことが大切になります。

いつもの同じ道…から、少し道を変えてみる。
私の中では、とても脳の活性化になっているのです!
何でも上手に切り替えてみるって新たな風が入ってきて、脳の活性にもなり大切だな〜と感じているので意識しています。
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今日のお弁当。
昨日の夕ご飯の鰻を一切れ残しお弁当の1品に…。厚揚げ生姜焼き。ブロッコリー。れんこん、ちくわ、にんじん、しいたけ、うすあげ、こんにゃく、きぬさやの煮物。
ご飯には、しゃけフレーク。

明日はお仕事帰りに、ずっと前から楽しみにしていた映画を観に行く予定です♫

明日も笑顔で幸せな1日になりますように…。



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by keikey-soul | 2018-02-15 20:18 | Diary

天満橋のライトアップ

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水の街 大阪、なにわ八百八橋シリーズ
天満橋のライトアップ
天神橋の東隣にある橋です。ブルーとパープルのライトが美しいです。

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天満橋近くに川の駅『八軒家浜』があります。
江戸時代に京都から船に乗り八軒家浜を経由して熊野詣をしたことから、熊野街道への起点としても知られている歴史ある場所です。
この辺りは10年前くらいに水都大阪のプロジェクトで綺麗に整備されてました。ここから船をのることができます。

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大川です。天満橋は天神橋の東隣にあります。
この辺りは、春は川沿いに桜が咲いてとても綺麗です。
あ~早く春になってほしいなぁ~。。
造幣局の桜の通り抜けもありますし、夏は天神祭で川は船でいっぱいになり、花火も打ち上げれます。
とても賑わっている場所です。
普通の日でもとても素敵な場所です。
天神橋と天満橋の間の歩道に大きな階段があって、どちらの橋も見ることができます。
鳥さんが穏やかに浮かんだり泳いだりしている姿を見るのも好きです。

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川沿いの歩道を歩いても雰囲気がいいです。

明日も笑顔いっぱい素敵な1日が過ごせますように。。


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by keikey-soul | 2018-02-14 21:36 | Diary