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カテゴリ:Aroma( 87 )

明日は蓼科です

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明日から蓼科で研修旅行です。
新しい施設での研修と宿泊。。とても楽しみです♪
いつもはスーツケースですが、今回は、お気に入りのばら柄のレスポサックのボストンで荷造り。。
久しぶりのバスでの移動です。
なんか初心に戻れる。。感じで、ここにも今年のテーマ『初心に戻って・・』が流れています。

この1週間は、例年にない体の変化があり、年を重ねているのだから、変化があってあたりまえなんだけど、受け入れる。。ということをさせて頂いていました。
ありがたいことに、今まで生理前は、体が重くなったり、心に変化があったりはあまりなかったのですが、4月からそれが出てきました。
なんか心がザワザワしたり、時にはイライラして、落ち着かせるために拭き掃除が無性にしたくなり、拭き掃除ばかりしていました。
床、階段、玄関の拭き掃除をすると、とても心が落ち着いてきます。そして、家も綺麗になり波動もよくなるのでありがたいです。

4月のお誕生日を迎えてから、何かいろんな面で体の変化を感じています。
自分の体を大切に労わってあげたいから、もっと体や心、魂の声をしっかり聞いていってあげたいな。。と思っています。

ローズ・ヒーリングクリーム、飲むローズ水、ローズホホバなど。。ローズをふんだんにつかって、精油も沢山使っています。
新しい脳になりたいから。。クリスタルで脳へのセッションも欠かせません。

大好きなアフガンハウンドの詩音くんが9月23日に虹の橋を渡りました。
最期の最期まで、生きる力、諦めない力を教えてくれました。
大切なことをいっぱい教えてもらいました。

9年前に受けた過去生で、詩音くんがずっと右となりにいてくれていました。

そして、途中に寝ていた詩音くんが起き出して、私の右足の甲に手をずっと乗せてくれてくれて励ましてくれました。
とても温かくて、今までよく頑張ったね。よしよし。。って言ってくれているようでした。
詩音くん、しっかりと癒しのお仕事をしてくれていました。
お仕事が終わった直後は、ゆりあ先生の肩に乗かかって、『お腹すいたわ~ん、ごはんくれ~!わ~ん』と訴えていました。
そんな姿も可愛かった♡♡

ゆりあ先生は、アフガンもエジプトとご縁があるからね。。とおっしゃっていました。
詩音くん、同じ同志として、励ましてくれたんやね。。ありがとう。。
私の中でも詩音くんはとてもご縁が深いんだろうな。。って感じることがあって、詩音くんがずっと諦めないで頑張っている姿から、詩音くんが、いろんな形でメッセージを送ってくれている。。と何度も感じて、その頑張りからいっぱり気づけたことがありました。

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今年の7月のお泊まり研修での詩音ちゃん。。この絨毯で寝ている姿が、可愛くて可愛くて。。
あ~ん、なんて可愛いのでしょう。。と思いながら写真を撮っていました。
詩音くんがすべらないように、絨毯をいっぱり敷いていて、そのゆりあ先生、広海先生の愛をとても感じました。
この時に詩音ちゃんをいっぱいなでなでさせていただきました。
蓼科のお泊まり研修会では、必ず玄関前で詩音ちゃんを、なでなでしていたな。。
2年前のお泊まりでは、2人きりでいて、なでなでして穏やかな時間を過ごしていたら、ゆりあ先生が微笑んで話しかけてくれたな。。
いい思い出です。。
14歳5か月最期まで力強く生きてくれた詩音くん。。
本当に本当にありがとう。。

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この時も元気に歩いてくれていました。
また、会おうね♡詩音くん!!
ありがとう。。。ありがとう。。。




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by keikey-soul | 2016-09-24 22:39 | Aroma
金曜日は、お仕事を終えて、歯医者さんにいって、その後は、トリートメントに行きました。
我孫子のY歯科医院に通っていて、久々に、Mちゃん先生が受付でお会いできて嬉しかった♪
JHASのボードにとても頑張ってらっしゃるシェアをしてくださって、とても頑張っていらしています。
いつも笑顔のMちゃん先生。。いつも努力されているのを見させて頂いていますので、いっぱいサポートをしたいと思いました。

その後、お隣の北花田へ移動。。軽くイオンでご飯を食べて・・
トリートメントは、ボディーリメイク裏面と、ヘッドトリートメント。
自分でもセルフボディリメイクしていましたが、左膝がまた少し痛くて、ふくらはぎが張っているのが分かっていました。

7月のめちゃめちゃ痛いまではなかったですが、やっぱり痛かったです。ふくらはぎ。。
いっぱい流してもらいスッキリ~しました。
体はポッカポカでした。
職場のクーラーで冷えることがあるので、足も浮腫んだりも気になっていたので、芯から温まりました。

そして、ヘッドトリートメント。
これが、肩をやってもらってから、記憶がなく、頭の部分なんて、じぇんじぇん記憶がなくって。。
先生が『起きて椅子に座ってくださ~い』とお声かけがあって・・

え~~!!!うそ~~~!!!

全く触られたのもヒーリングしてくださったのも、何の記憶もございませんでした。。
先生は、もう顔を触った辺りから、気持ちよさそうに寝息をたてていて、ヘッドトリートメントや脳のヒーリングでは、深い深い寝息と眠りについていて、時折、頭が横に動いていたのを、真っ直ぐに直してくれていたそうな~~~!!!

もう、見事なくらいの記憶喪失でした。。笑

毎日、脳に有用なクリスタルを使ったセッションやヒーリングもしていたのですが。。
それだけ脳って自分が思っている以上に疲れているんだろうな。。と思いました。
いろんな所で電磁波を浴びたり、いろんなことを考えたり・・
脳は体の中の裁判所でもあるから、体や心の調子良い、悪いは脳が関わっているから、脳って本当に大切な所ですから・・
もっと大切にしていきたいです。
しっかりメンテナンス、癒されてほんとよかったです♪

そして、木曜日から急に痛みを感じる箇所があり、しっかりヒーリングと、あとは、検査にもいこうと思いました。
年齢も重ねていますし、いい機会かもしれないな。。と思いました。

そして、家に帰って寝て、朝から、月1回のアロマ研修会でした。
半日しか経っていない間に、研修会♪贅沢です☆

実習はボディーリメイク表面。
昨日のトリートメントでは裏面していただいたので、今日で裏面、表面すべて制覇で、フルで受けれました。
Yちゃんにしっかりほぐして流していただきました~。

施術もとっても大好きで、もう体は暑くて汗をかいていました。
施術させてもらう方もスッキリ~で、トリートメントっていいこと尽くしです☆☆

Yちゃんのシェアから、いろいろと気づかせてもらうこともあって、今年の2月3月にあったあることを思いだし、改めて私・・頑張ったな~って思いました。
そして、みんなそれぞれ、過去の忘れ物をしっかりゲットしていく流れになっているのだな。。

今年は、年末大掃除に向けての浄化が早くもあって、過去の忘れ物にも繋がっているのだと思います。
1個1個がんばっていきましょ~っと。。

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やっぱり帰りは、Yちゃんと いつものカレー屋ASAでランチ。
いろんなお話をして、楽しかった♪
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↑月曜日のお弁当。
ベジミートボール、トマト、昆布入り卵焼き、ブロッコリー、シャケご飯。

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↑火曜日のお弁当。
いなり寿司、酢生姜、たまご焼き、オクラ、トマト、豆腐を片栗粉まぶして焼いたもの。

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↑木曜日のお弁当
ネギ入り卵焼き、ベジハンバーグ、糖度の高いトウモロコシ、おでんの残りのコンニャク、糸コンニャク。

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↑金曜日のお弁当
ズッキーニハーブソルト焼き、トマト、京揚げ、焼きナス、エビのケチャップ煮、卵焼き、塩ゴマご飯。

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by keikey-soul | 2016-09-17 23:48 | Aroma
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先月のクリスタル研修の時にあったクリスタルフェアーでGETした子たち。
ゆりあ先生デザイン。チャロアイト・スノークリスタル・レムリアンの数珠ブレス。
穏やかクオーツ(リチウムクオーツ)のポイント。

この数珠ブレス見た目は凛としているが、パルスにつけると可愛くなって、どんな数珠ブレスにも合う優れものです。
そしてエネルギーがとても素晴らしい~☆☆

穏やかクオーツのこの子は、見た時に、あっ!見つけてしまった~と直感で思ったのです。
他に素敵なクラスターの子とかいたのですが・・この子だ・・と思ったのですね。
眠りの友として、抱いて眠っています。
とても優しいです♡
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そして、違う側面には、右上がりのラインが真ん中に入っています。そこだけ透明になっているのです。
『人生・右上がりライン』と名付けました。
元気がない時とか、人生どんな時も右上がり~♪って思えそうです。

毎朝、会社の玄関まで上がる階段が横にとても広くて、左側から来るので階段左から玄関中心に向かって右上がりに階段を上るのですが、
その時に、いつも心で一段一段『右上がり・・右上がり・・』と自然に言っているのです。

そんなこといつも言っているから、右上がりのラインの入ったクリスタルと出会いをさせてもらえたのかな~笑。。
・・なんて思っていました。
ま~右上がりって響きいいですし、運(エネルギー)が上がる感じがしていいですね♪
なんか、嬉しい出会いです☆☆

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朝食。
食パンに美味しいエシレバターをぬりました。
ブロッコリー、アスパラ、プチトマト、レタスのようななんていう名前か忘れました・・。
ベリー入りヨーグルト。コーヒー。

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今日は、アロマ基礎講座~精油の不思議体験~を2名にさせて頂きました。
姉と、サエカちゃん親子にです。

半月前から予約を入れてくれて、この日を楽しみにしてくれていました。
姉は家で精油は使ってくれていたり、ペンダントを作ったものをつけてくれていたりしています。
話すときに少し深いお話もしますが、講座としてするのは初めてです。

姉は、アロマルームに入った瞬間、急に眠くなったそうで15分位睡魔に襲われていました。笑。
実習ではラベンダーで香りに不思議体験もして、レモンでの呼吸法もしました。
インストラクター並みに姉の腹式呼吸のレクチャーをしたり。。(腹式呼吸が胸式呼吸になっていたので。。)
エネルギーを送る・・こともしてもらいましました。
薄く吸収されていた香りが出てきてくれました。
精油、愛のエネルギーの素晴らしさを、また感じさせて頂きました。。
宿題も出しました。私も一緒に基本に戻って。。頑張ります。
少しは楽になってくださっていました。
ありがとうございました♡♡
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by keikey-soul | 2016-09-04 22:50 | Aroma

お盆は・・

お盆は、普通にお仕事でしたので、月曜日、火曜日はお仕事でした。
家の近くにお墓があるので、15日は朝からお墓に行って、そこから出勤しました。

お盆はお休みじゃないけど、通勤の電車も空いていてビジネス街もいつもより静かで快適なのです。
同じ部署のUさんと15、16日は外ランチしよ~う♪ということで、2日連続ランチで、お弁当はお休み。

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↑1日目は淀屋橋でランチ。お魚定食です。
ここのお店は人気でいつも並んでいるのですが、お盆ということもあり空いていました。
生卵食べ放題でテーブルにいっぱいありますが、結局1つしか食べません。卵がけご飯にします。
ヘルシーランチで、とても美味しかったです。

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↑2日目のランチは北浜で。パスタランチです。
前菜、フランスパン(おかわり自由)、小柱と野菜たっぷりのオイルパスタ

ここもいつもいっぱいです。テラス席もありますが、暑くて無理です。。
日替わりでパスタの味は変わるのですが、ここのオイルパスタはとても美味しくて好きです♪

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職場の方が徳島出身で実家に帰っていて、酢だちをお土産にくださいました。
徳島の方は、なんでも酢だちをかけて食べるそうです。
嬉しいお土産です♪何にかけようかしら。。今から楽しみです♪

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そして、2016ヤッサ!のチケットが届きました♪
ヤッサの季節だぜ~~♪今から大興奮♪
ジョンbチョッパーの裏切らない・・このすました顔が好きです。
ウルフルズは私の学生青春時代のど真ん中だったので、いろいろな思い出が蘇ってきます。
チケット手配してくださったMさん、ありがとうございました~~☆☆

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そして今日は、1日アロマ三昧でした。
午前中は、補講、午後はトリートメントをkanon先生にお願いしました。
ボディリメイク背面&クリスタルスペシャルセッション

前より膝の張りがましになり、膝の痛みも少しづつ楽になっています。
いっぱい淀みを流していただきました~。
そして、急遽クリスタル研修前ということもあって、クリスタルスペシャルセッションも受けました。

ここずっと深呼吸をすると心臓がいたくて喉もすこし痛くて、クリスタル前だから、
いろんな浄化や課題も浮き彫りになってきています。
お昼休みにクリスタルもってエネルギーを送っていたら、更に痛くなって・・
メッセージってありがたいです。
いろんなことに気づかせてもらえたり振り返らせていただいたりしますから・。
いろいろ先生とのお話の中で、気づきもありました。
自分癒し、家族の癒し・・またここから頑張ります。。

この施術を先生から受けたのは初めてだったのですが、はまってしまいました!!
とても深くゆっくりとエネルギーが浸透していって、
エネルギー体がずっと体の周りに残っていて心地いいのです。
終わってから、馴染むまでボ~~っとボ~~っとしていました。
オイルトリートメントとクリスタルの組み合わせトリートメントとてもいいです。
ちょっと、くせになります。この深くから染み込む心地よさ・・
エネルギーの補充をたっぷりさせて頂きました♪
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数珠ブレスも、先生の家のクリスタルちゃんで、休息と充電させてもらっています。 私同様、癒されました♪

今日は、エネルギーをしっかり送る。。ということを再度思うことがありました。
さ~~蓼科のクリスタル研修まで、しっかり立て直して丁寧に穏やかな1日を過ごしましょう~っと☆☆









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by keikey-soul | 2016-08-17 22:04 | Aroma
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題名に「食べて、癒して、癒されて・・」ですが、書きながら、何かに似ているな。。と思い出したのが、
映画「食べて、祈って、恋をして」で、似た語呂合わせになっちゃいました。。

今日は、Yちゃんとクリスタル研修前ということで、クリスタル練習をしました。
そのついでに、韓流好きなYちゃんの為に、コリアンタウンが近くにあるのでパッピンスでも食べる?と伝えたら、目が輝いて行きたい!!と言っていたので・・
ママリンのママチャリを貸してあげて、コリアンタウン・プチ案内ツアーに。。
自転車を乗るのが懐かしいYちゃんは、新鮮だったようです。
私は毎日自転車乗っているから日常茶飯事です。。笑・。
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いつも行く、パッピンス屋さんがお盆休みだったため、他にあるお店をご案内。
11時だったため、人が少なくて快適だったが、やはり休日ということもあり気づけば数十分で満席、待ち状態が多くなっていました。

夏季限定の夏野菜サラダ・ピビン麺。
ムーというそば粉の麺に甘辛い韓国タレをからませた上に、ベビーリーフ、トマト、かぼちゃ、オクラ、ゴマがのったものです。
ゴマ油を上からかけます。
白菜キムチ、大根キムチ、水キムチがついています。
久々のピビン麺、美味しかった~~☆☆
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彩り鮮やかのピビン麺です。ここのお店は、入口が食品など売っていて、奥に食べるスペースがあります。
ここは、数年前に、お仕事で、写真をとらせてもらって、いろいろお話を聞かせて頂いたお店なのです。
入口には芸能人の色紙が沢山あります。
韓流ブームから、ここの生野のコリアンタウンも観光客で賑やかになりました。

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そして、韓国かき氷のパッピンスをシェア。
トッピングは、りんご、いちご、キウイ、マンゴー、あずき、お餅、チャメ(マクワウリとも呼ばれる韓国伝統のフルーツ)、氷の中にはバニラアイスが入っていてます。
目玉焼きみたいなのは、白い所は牛乳寒天、黄色はマンゴゼリー。

右下のスープみたいなのは、「スジョンガ」。生姜とシナモンで作られる伝統茶。そのまま飲んでも、パッピンスにかけてもOK♪
上に浮いているのが、りんごとスイカです。

3色の団子は、「ソピョン」韓国伝統餅。白はゴマ、ピンクは芋あん、緑はアンコが入っています。素朴な味で美味しいです。

奥は油餅。お餅を平たくして油で揚げ、砂糖でまぶしたもの。お腹いっぱいでこれは食べれなかった。。

パッピンスはピビンバにそっくりな感じで、大阪ではここでしか食べれないらしいです。

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パッピンスは、すべてのトッピングを思い切って、よ~~~くかき混ぜます。
見た目が悪くても、全ての味をMIXさせるのが美味しい食べ方なのです♪
慣れている私が、パッピンス混ぜ混ぜちゅ~うです。
かき混ぜている間に、Yちゃんに激写されておりました。笑・。
マクワウリが味、食感ともに美味しくて、パッピンスにとても合っていました。
お店によって、パッピンスも入っているフルーツが多少違ってくるので、それもまた楽しいです♪

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↑韓国伝統の展示物があります。
チョゴリです。
チョゴリも色鮮やかなものが多くて、すごく好きです。
チャングムや、韓流歴史ドラマを思いださせてくれますね。。
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↑屏風やタンス、子供のチョゴリなど、そんな歴史を感じさせてもらえるものも沢山あります。
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↑そして、コリアンタウンをぶらりぶらり、、
ここが私1番おすすめのホットクのお店です。

ホットクとは小麦粉や米粉で作った生地で、餡となる黒砂糖、シナモンを饅頭のように包んで鉄板で多めの油で揚げるように焼いた庶民的な菓子パンのようなものです。
中に入っている味は沢山あって、黒砂糖ピーナッツと柚子はちみつをテイクアウトしました。

Yちゃんは韓国に年1回は行っている韓国好きで、コリアンタウンに来て「もう・・おのぼりさんやわ~♪」
ととても喜んでくれていました。
こじんまりした所なんだけど、喜んでいただけてよかったです♪
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お腹がいっぱいになった後は、クリスタルトリートメント等の癒しあいっこ。
足をする間は、クリスタルを背中にのせています。
クーラーがんがんに冷やしているのに、体が暑い暑い。。
クリスタルのエネルギー・・ほんまにすごいです。
ベッド、お布団、椅子を使って、いろいろなセッションをしました。。

凝り固まっていた所も、クリスタルの力をお借りして、私もYちゃんもなんか喉が詰まっていたり、痛くなったり、、
もあったが、やっぱり気持ち良くてエネルギーがビンビン伝わってきてとても深く癒されてきました。

蓼科でのクリスタル研修まであと2週間。。
1年に1回だけ開催される、セラピストとしてある意味特別な研修です。
仲間たちみんなが、そこに向けて頑張っております。
みんな頑張っているから、その頑張りが支えになって、私も一緒にがんばろ~って思えます。

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全てのセッションを終了してから、やっぱりお腹がすいてきて・・テイクアウトしたホットクを食べました。
美味しかったです♪

そして・・セッションの最後の方から、空がゴロゴロいいだして、、あれ?雨ふるのかな?と思って、曇ってきて、セッションが終わって、目安に甲子園の高校野球の様子をみると雨で一時中止になっていて、(西から東へとお天気が移り変わるので、甲子園は大阪の西にあるので、いつも目安にしております。)これは、もうすぐ大阪も雨が降るで。といっていたら、雨が降ってきて、それも大降りになってきました。

Yちゃんがお天気もエネルギーやんな。。これ浄化やな~と・・言ってて・・
ま~確かに夕立の雨は久々やし、そうかもしれないけぢ、雨で綺麗に洗い流してくれて、クリアになるしね~。雨が降ったら虹もみれるし~♪その先が楽しみやね~と、そんなことで笑っていて・・・
バスの時間を調べて、さ~、出ようか。。と思っていて、もう一度窓をあけて、外の空のエネルギーチェックでもしよ~か~なんて笑いながら言っていたら、姉と義兄が車でちょうど家の前に到着して、3階の窓からYちゃん駅まで送って~とお願いして、姉に駅まで送ってもらったのだ。

魂の協力といいましょうか、雨が降ったことでの愛の恵、ラッキーなことあるや~ん。とYちゃんと言っていたのだ。
それも、ママリンがYちゃんにキムチと海苔とかのお土産を用意してくれていて。。

だんだん大降りになった雨でしたので、濡れずに駅に辿りついてほんとうに良かったな~。。と
愛の貯金の大切さをまた、ここで思い知ったのです。。
いろいろと深いな~。クリスタルは・・。
ちょっと、背筋がまたピンと伸びたのである。

愛の救世主・・姉ちゃま。。ありがとう~~。

お盆休みはなく、カレンダー通りお仕事が明日からありますから、頑張りましょう~☆☆

そしてクリスタルまで、あと2週間・・頑張りましょう~っと!!!!






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by keikey-soul | 2016-08-14 23:29 | Aroma

山の日

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今日の朝食。
BAGEL&BAGELで買ったゴマベーグルにレタス、クリームチーズ、トマト、アボカドを入れて挟んだベーグルサンド。
ブロッコリー、トマト添え。
ヨーグルト、すいかジュース。
すいか好きのママリンも喜んでいた すいかジュースがとても美味しいです♪

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今日の晩ごはん。焼き厚揚げ、チヂミ、リーフサラダ、トマト。バルサミコ酢とアマニオイルをサラダにかけました。
昨日に引き続き、水なすにネギ、カツオ、生姜醤油をかけたもの。
今日は、細かく切ったバージョンです。やっぱり大阪・泉州産の水なす美味しい~♪

今日は、今年初めてのお休み「山の日」
特に今日は、山に行くこともなく、いつも通り、お洗濯にお掃除。

そして、精油を使っての深呼吸。
セルフトリートメント。
1~6までのチャクラオイルを塗布してヒーリング。
その後、お腹にはベチバーとラベンダー。腎臓にはジュニパーとゼラニウム、サーキュレーション。
心臓、肺にはローズホホバとラベンダー。
喉、肩には、バージニアシダーウッド、スイートマジョラム。
足にはカーマント、サーキュレーション。
パーツごとに精油を変えて丁寧に塗布、ヒーリングをしました。

ちょっと、頭がいたくなったので、6のチャクラブレンドでヒーリングタイム。
クリスタルを使って脳へのアプローチ。

精油とクリスタルの相棒ちゃんには感謝なり。

そして、自分に頑張っているね~と、鏡にむかって口角あげて伝えてあげました。
精油、クリスタルにもしっかり声をかけましょ~っと♪

リオオリンピック、日本頑張っていますね~
体操ニッポン団体&内村選手の個人総合金メダルとても感動しました。
2004年アテネオリンピックで団体金をとって以来ですが、2004年の団体もとても感動したのを覚えています。
姉のKazukoちゃんは、体操ファンで、これがかなり昔からで、かなり詳しいのだ。
とても嬉しいみたいで、あれこれ録画しております。

バスケットも楽しみ♪
全勝しているみたいで、日本よりランキング上の国に勝っているみたいで、とても楽しみです♪




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by keikey-soul | 2016-08-11 22:13 | Aroma

アロマの補講

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今日の朝食。昨日、なんばBAGLE&BAGLEで買った赤野菜ベーグル。ニンジン&ゴボウ&コーン入り。
美味しかった~♪
ベーグル他の種類も買ったので、明日はベーグルサンドにしましょっと♪
美味しいパンは人参になってワクワク♪します。
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南海なんば駅構内にあった、野菜市。泉佐野産の水ナスです。やっぱり泉州産の水ナスが美味しい~♪
大阪南部の泉州地域の伝統野菜です。

泉佐野・日根野で作られたもので、お店の事務所も日根野にあって、お兄さんと日根野、熊取話で盛り上がっていました♪
学生時代、お世話になった地域で、泉州産の水ナスをよく食べたな~♪
水ナスは、汗をかきまくった、懐かしの青春の味です。。

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水ナスは普通のナスと違ってアクが少なく、水分が多いので、生でも食べられます。
ぬか漬けもとっても美味しいです。今日は、塩水で軽くアクをとって、切込みを入れて手で裂いて生姜醤油と鰹節でシンプルに食べました。
手で裂いて食べるのが美味しく食べられると言われています。とても美味しかったです♪

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今日は、アロマの補講でした。カリキュラムの内容でして、今日も、今の自分の流れに沿っての内容で、生徒の頃に学んだのだけど、とてもとても響いて浸透してきました。
やはり初心に戻れるな~♪しっかりお勉強しましたよん☆アロマのカリキュラムの内容は本当に素晴らしいです。

6日はかのん先生のバースデーでしたので、1人サプライズしました。笑。
花柄のブラウスです。とってもスリムな先生。ちょうどいいサイズのがあったのと、先生に似合いそ~と思いましたが、当日まで、大丈夫かな~。。とドキドキ♡サイズもピッタリ、お似合いでした~。よかったです!!

最初は店員さんに、背の高い大きな女性が、なに小さなサイズみているのだ。。と不思議がられていましたが・・笑。
かのん先生、お誕生日おめでとうございます。出会ってくださってありがとうございます♡これからも宜しくお願いいたします♪
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朝早くからケーキ屋さんは開いていなかったので。。先生が好きなフルーツサンドを。。
私も一緒のもので一緒に楽しいランチ~でした☆美味しかったです。
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夕方からはママリンとデパートで贈り物を買いに。
普通なんだけで、何気ないことが、とても幸せな時間でした・。
健康で元気にいてくれているだけで幸せです♪
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by keikey-soul | 2016-08-10 22:06 | Aroma
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毎日ゆったりとした呼吸を意識しています。
忙しくなるほど、無意識に呼吸が荒くなったり、浅くなったりしますよね…。
出来るだけ呼吸に意識をもっていっています。
家で、職場で精油を使いながら深呼吸…。
職場では、トイレに行くたび、プチバックに入れた精油を使って深呼吸♫
プチバックには、精油10本は入っているかな…笑。

12月の定例会で教えていただいた、精油を使いながら、ドローインも取り入れた呼吸法。
レジリエンス高く…
脳がスッキリ‼︎芯、コアがドッシリした感覚です。

レモン➡︎セージ➡︎ローズマリー➡︎ジュニパー➡︎アトラスシダー➡︎ジャスミン
と順番にしています。
同じ香りを嗅ぐと脳が慣れてしまうので、レモンをグレープフルーツに変えたり、セージをバジルに変えたり等、しています。

真に強く、でもしなやかに、優しくふわふわに過ごせるように…したいです☆☆

今夜は、お仕事終わって、難波に行き用を終えて、すぐに家に帰りご飯作り食べて、その後は、ママりんが足の調子が悪いというので、足のトリートメント、脳やいろんな所のヒーリング。

その後は、姪っ子Saekaちゃんのヘッドトリートメントとヒーリング。
ちょっと、体調が悪くて、脳に関わっているので、脳とチャクラ、臓器に沢山ヒーリング。

アロマトリートメントやヒーリングにも深い呼吸がとても大切です。
優しい時間、穏やかな時間は深い呼吸にも繋がっていますね。。

トリートメント、ヒーリングをさせて頂いて、私が元気になって、目が冴えてしまった。
自分癒し、そして家族の癒し…
優先順位を大切にしております。
それをさせてもらえるってとても幸せです☆
初心に戻らせて頂いています‼︎

明日は朝から、花音に補講があるので、セルフヒーリングしながら早く寝ましょっと♫
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by keikey-soul | 2016-08-09 23:50 | Aroma

癒しの日

今日も暑い1日でした。

朝からバジル、セージをアロマポッドに焚いて、スッキリエネルギーのお家にチェンジさせて、ローズマリー、レモンのブレンドでス~っとした気分に♪

昨日、ちょっとマイナスの言葉を発して、1分後に喉が痛くなって、(戻りが早い。。)トマトを食べると喉がピリピリ痛くて、撃沈しておりました。
もう、原因は分かっておりますので、、しっかり反省しております。
5のチャクラブレンドとか、ローズホホバを使って癒しタイム。。。

振り返り反省したら、喉がましになってきました。

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そして、シュンガイトベルトがきてくれました!
ちょうど腰が重くて、つけてみると、、熱くなって、いつの間にか軽くなっていてビックリぽん!!
カバーはロンドンです。嬉しい♪

シュンガイトベルトをつけながら、ゆりあ先生の新作エッセイを読んでいて、癒しの時を過ごしておりました。
読み終えてから、シュンガイトベルトを外して、カバーのロンドンを見ていまいた。

私、ロンドンと口にしているのに、脳の中は何故かずっとパリになっていて、エッセイ読み終えて、やっと、ロンドンと自分の中のロンドン脳が一致しました。あっ、ロンドンや!って(意味分からないですよね。。)

エッセイでロンドンが出てきたからかしら。。
なんか不思議な感覚な時間を過ごしていました。

癒しの一日でした。。
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↑今日の朝食

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↑昨日の夕食

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↑昨日の朝食
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by keikey-soul | 2016-08-06 17:56 | Aroma

8月ですね♪

8月に入りまして、毎日暑い日が続いております。
夏に使う精油。
ペパーミント、スペアミント、ユーカリが大活躍♪
職場でも、数時間に1回は、氷のしずくに希釈して、中枢神経、腰、お腹、膝にヌリヌリしています。
髪の毛にはアブソリュートロマンスをつけると、ふわっと可愛い香りが漂ってきて、うっとりしています☆☆

8月7日から甲子園球場で高校野球選手権大会が始まります。
7月31日に全国の出場校が決定しました。
大阪は履正社が圧勝でしたね。
明日、中之島のフェスティバルホールで抽選会です。

千葉大会は、Mさんの息子さんがいる市立船橋高校が決勝進出しました。
ほんとうに頑張って、1つになって、全員野球をして決勝までこれたことがすごく分かりました。

バーチャル高校野球でお仕事中もチェックしていて、スコアをみてとってもいい試合をしていました。
結局、1点差で負けてしまいましたが、とても充実した満足した試合、そして最後を迎えたことを知って、私まで感動を頂きました。
そんな中で野球をできた息子さん、そして応援、サポートが出来たMさん家族はとても幸せだったんだと、とても感じることが出来ました。
やり切った感がとても伝わって、真っ直ぐに全力で向かったからこそ悔いのないスッキリした試合になったのでしょうね。。
私自身とても学ぶことがあったのでした。
やっぱり高校野球はいいですね~♪

今年も甲子園で、どこかの試合を観に行きたいと思っております。

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一昨日、日曜日の晩ごはん。2日連続、鰻でした。シソの葉と卵焼きをのせて。。そして、おすまし。
土曜日に家で鰻を食べるつもりでママリンが鶴橋のいつも買う所で買ってきたくれていましたが、急遽みんなで食べに行くことになったので・・。鰻はやっぱり美味しいです。

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昨日、月曜日の朝ごはん。家の近くにある、パン屋さんの美味しい食パン。ミミまで美味しいです。

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月曜日のお弁当。おいなりさん、レタス、酢生姜、野菜炒め。

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今日の朝ごはん。昨日の食パンの残りを今日も。。。

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今日のお弁当。冷やご飯が沢山残っていたので、たまご、人参、玉ねぎ、じゃこ、しめじ入りチャーハン。ブロッコリー、エビ、ズイキと薄あげの炊いたん。
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by keikey-soul | 2016-08-02 22:26 | Aroma